Hoje acordei com o Paulo se vestindo para ir trabalhar e comentei que desde que compramos um colchão novo não consegui mais levantar cedo para ir malhar. Mas hoje, depois de todos os meus afazeres de boadrasta, e quase todos de consultora Natura, resolvi folgar às 4 e meia da tarde para ir exerimentar uma aula de Yoga. Foi ótimo! Adorei, muito bom mesmo! Apesar de não ter conseguido fazer muita coisa!! hahahaha... É muito difícil! E dói tudo. Mas quero continuar praticando! Um dia ainda vou conseguir ficar de pé com as pernas retas, sem flexionar e encostar a testa nos joelhos!!! hehehhe.... Bem, minha primeira impressão foi que aquilo é coisa de maluco! Imagine enrolar uma perna no seu braço, esticar a outra no ar e ficar apoiado só nos braços olhando pro chão?! Cruzes! O dia que eu conseguir fazer isso terei certeza de que a superação de fato existe!
Pratique
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(fonte)
Um comentário:
que massa que começou a fazer yoga lêka. não pare!
eu comecei faz uns meses, só "pra ver como é" e gostei MUITO. é bom de fazer logo depois da musculação. primeiro você estressa, depois relaaaaaaxa. :)
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